张忠
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女人失眠是什么原因
发布时间:2023-01-02
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女性失眠可能与以下因素有关:1。如果女性在工作生活中精神心理压力过大,如工作太忙、夫妻经常吵架等,可能会引起女性的焦虑、抑郁等心理,从而影响女性的睡眠质量,引起失眠。2.女性在经期前后雌激素水平会下降,从而导致烦躁、失眠、焦虑等异常情况。雌激素逐渐稳定后,失眠的现象就会逐渐消失。3.女性的睡眠也可能与环境因素有关,如房间过于拥挤、光线过强、温度过高或过低等。,这些都会导致女性失眠。
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