春季是流感多发季节，儿童抗体较弱，容易感染。现在孩子感冒是家长最头疼的问题。经过了解和我的经验，我总结了以下实用简单的方法。

1、

注意保暖。春季是流感感染多发的季节，要注意保暖，少穿衣服，少遮盖。宝宝身体抵抗力很差，以后不要穿多穿少。

2、

多吃水果和蔬菜。古人用蔬果治百病。蔬果富含维生素A、B、C、e，多吃蔬果有助于提高免疫力，产生抗原，强化抗体。多吃水果蔬菜，在疾病易发阶段保持警惕，有助于减少感冒。

3、

多喝水。人体含有80%以上的水分，水是人体内部机制的重要组成部分。多喝水有助于增强肾功能，过滤毒素。改善人体的代谢系统、消化系统和免疫系统。春天要给孩子补充足够的水分，增强免疫力。

多注意通风。无论是春天还是冬天，都要注意空气的流通。避免宝宝在封闭的环境中成长，有时间经常带宝宝到户外呼吸新鲜空气。这样不仅能让宝宝茁壮成长，还有助于减少感冒。