打鼾是一种非常常见的睡眠障碍，男女都有，并导致打鼾的迹象，主要是因为呼吸道狭窄，这是由多种原因引起的，如咽喉疾病、舌头肥大等疾病。一旦打鼾，会影响自己和他人的睡眠质量。所以及时调整症状显得尤为重要。打呼噜有害健康，影响睡眠。

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打呼噜的人由于没有完全睡眠，第二天起床后往往会感到疲倦、烦躁、困倦。然而，对于大多数人来说，与打鼾有关的更严重的问题是睡眠不足，这对健康有害。

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打鼾会使患者在睡眠中呼吸反复停顿，造成人脑血液严重缺氧，还会诱发心脑疾病、心肌梗死等疾病。严重时甚至会出现夜间猝死。

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尤其是孕妇如果在孕期出现打呼噜的迹象，会在一定程度上影响孩子的发育，比如造成胎儿缺氧。所以建议一旦出现打呼噜，一定要及时治疗。

建议患者一旦出现持续性不适，应尽快到正规医疗机构就诊，以免错过最佳治疗时间。另外，病人的饮食要清淡。