众所周知，消化不良其实是一种常见的症状，主要是饮食不合理或者感冒等因素造成的，容易引起腹泻。患者要及时调理，尤其是注意饮食的一些细节，这对患者是很有影响的。消化不良引起的腹泻一旦病程很长，就会影响食物的消化，对身体不好，要引起重视。患者需要注意一些好的饮食，这对患者是很有帮助的。

首先，要改善消化不良引起的腹泻症状。营养要均衡，饮食要多样化。最好以蔬果和粗纤维食物为主，因为这些食物进入肠道后会促进肠道蠕动，对改善消化不良症状非常有效。同时，还需要定期补充有益菌食物，保持肠道通畅，缓慢调整肠道微大小，改善患者胃肠道的消化吸收功能，帮助缓解腹泻，提高免疫力，增加机体抵抗力。

患者也要及时补充水分，预防和纠正脱水。尤其是水样便的腹泻患者，要多补充水分，避免脱水。适量喝点米粥，有助于肠胃功能的恢复，稳定腹泻。如果腹泻几天不见好转，甚至出现水样便、明显口渴、正常进食困难或发热等症状，应及时就医。

腹泻症状缓解后，患者可以吃一些松软、易消化的半流质饮食，既能养胃，又能促进腹泻的恢复。之后可以供应低脂少渣的半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、稀饭、馒头等。同时，应适当限制含粗纤维的蔬菜、水果的量，以免肠道蠕动过快，加重腹泻。患者需要合理的饮食，细心的照顾和温暖，让他们早日康复，重拾快乐。