肝脏是我们人体这个大机器中非常重要的器官。我们在驾驶生活这台机器的同时，也需要更加注意这台机器的保养。胆汁性肝硬化已经不是老年人的病了，女性的比例特别大，中年人的比例也在增加。长期使用一些药物、手术创伤和一些不适当的生活习惯都可能导致肝硬化。我想和大家分享一些我所知道的关于该病的预防措施，希望对你有所帮助。

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原发性胆汁性肝硬化在生活中是可以有效预防的。关键是一定要注意合理饮食，养成良好的生活饮食习惯，注意饮食清淡，多吃富含维生素蛋白质的食物，避免吃得太油腻。

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生活中一定要注意加强体育锻炼，有效增强机体免疫力，促进血液循环，增强代谢功能，增强机体抵抗力，有效抵抗一些疾病。预防胆汁性肝硬化很有必要。

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要不要预防原发性胆汁性肝硬化的发生？在日常生活中也要做到，不熬夜，多休息，避免身体负担过重，造成能量消耗过多，影响身体健康。平时也要养成良好的情绪状态，要乐观面对一切。

药物，任何一种药物，都会对我们的肝脏造成伤害。俗话说药三分毒，要尽量少吃药。如果我们感到不适，我们可以将其改为食疗或其他方法。当然不是说不能吃药，但是要控制摄入量。