我一直觉得窦性心动过速离我很远。如果那天我没和法小出去玩，她心脏病发作，我还是没什么好怕的，也不会觉得有预防窦性心动过速的必要。那天真的吓到我了，所以我一直在研究怎么预防窦性心动过速。现在来分享一下。

1、

1.窦性心动过速不是一种独立的疾病。在发病时，首先要尽量避免诱因，如喝浓茶、饮酒和使用兴奋心脏的药物来加快心率，保持愉快的心情，防止过度兴奋和焦虑，起居有规律，饮食适当，不要过度劳累；进行适当的体育锻炼，预防感冒。

2、

2.如有心肺疾病或其他全身性疾病，应积极治疗。如果反复发作，症状明显，影响日常生活和工作，应及时就诊，尽早查明原因，以便于预防和治疗。积极治疗原发病，消除诱因是减少窦性心动过速的关键。