我们家孩子平时很挑食，比如青菜，平时不吃。他们特别喜欢吃肉。因为肉营养丰富，所以我也不是特别讲究。但孩子吃肉多，却比同龄孩子矮，瘦。去医院检查才知道自己得了缺铁性贫血。检查的医生只给孩子开了一些药，并没有告诉我们在生活中应该注意哪些问题，所以想问问医生缺铁性贫血的具体机制是什么？怎样才能让孩子的情况恢复正常？

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第一，从患者的描述中可以看出，孩子患缺铁性贫血与长期不良饮食习惯有一定关系。蔬菜中含有大量的铁元素，如果长期不吃蔬菜，很可能会导致缺铁性贫血。要彻底改善这种疾病，患者必须改变饮食习惯。

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第二:长期缺铁性贫血会影响孩子的正常发育，家长一定要引起足够的重视。轻度缺铁性贫血患者可以通过食疗治愈，但重度缺铁性贫血患者必须通过药物快速补充体内严重缺乏的铁元素，再配合食疗才能彻底治愈。

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第三，建议患者多吃蔬菜，尤其是菠菜。猪肝还含有丰富的铁，患者可以食用，每周坚持四次。做饭的时候尽量用铁锅，或多或少能补充一些铁。如果长期坚持，患者的缺铁性贫血是会治好的。

现在很多孩子挑食，大部分家长都很纵容。不同的食物含有不同的营养成分。只有合理的饮食才能保证各方面营养均衡。希望家长一定要重视。