专家介绍:痛经的治疗方法包括很多方面，基本都是针对病因，针对病情。病因主要是区分痛经是不是疾病引起的，此外还需要区分原发性痛经和继发性痛经。这两个方面在治疗痛经之前一定要搞清楚。下面介绍如何调理痛经:

那么，如何调理女性痛经呢？

【注意调理痛经】

1.轻度痛经症状可以通过日常调理解决，但如果是重度痛经，就需要就医，而重度痛经患者不仅要就医，生活中的调理也不可忽视。这就是女性痛经调理的注意事项。

2.在痛经的过程中，女性朋友的情绪往往不稳定，会导致更严重的痛经。所以痛经的女性月经期可以尽量把握好自己的情绪，可以在一定程度上缓解痛经。比如痛经患者的朋友可以听比较柔和的音乐放松心情等等。

3.经期千万不要抽烟喝酒，因为烟酒中的尼古丁和酒精很可能会引起痛经或加重痛经。

4.饮食是女性痛经调理最重要的部分。痛经患者在经期可以多吃含钙量高的食物，以缓解子宫痉挛，避免痛经。

大多数情况下，痛经是由疾病引起的，如附件炎、子宫内膜异位症等疾病。另外需要注意的是，痛经会引起女性不孕，这也是不孕的一个关键原因。因此，未婚女性在出现痛经时一定要注意及时治疗。