心肌缺血是老年人的常见病，也给患者的生命带来很大的隐患。心肌缺血患者在紧张或剧烈运动时，会出现胸闷、呼吸不畅等症状。严重者可能有心肌梗塞和猝死的风险。那么，心肌缺血可以改善吗？下面介绍五种改善心肌缺血的方法。

1.适当运动。心肌缺血患者应坚持运动，但注意不要过度运动。超重运动可能导致心脑血管缺氧缺血，导致急性心肌梗死。

2.改善心脏的血液供应。心肌缺血是一种对人体危害极大的疾病，多发生在老年人身上。但老年人身体素质和抵抗力较弱，患此病很危险。一旦发现心肌缺血，及时去医院治疗，改善心脏的血液供应。

3.保持通风。心肌缺血患者容易缺氧，所以在患者生活的环境中，要经常通风，保证充足的氧气供应。

4.戒烟戒酒。香烟中的尼古丁会增加血液中的纤维蛋白原，使血液黏稠，增加心肌缺血的发生率。酒中的酒精会大量消耗患者体内的氧气，增加心脏负担。

5.注意你的饮食。心肌缺血患者要特别注意饮食，控制食物热量和糖分的摄入，尽量少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物。控制体重，以免给心脏带来太大负担。

通过以上内容的介绍，我们应该知道心肌缺血是可以通过一些生活习惯来改善的。很多心肌缺血的患者都是因为血管局部堵塞，导致血脂血压异常，血管内细胞受损。因此，在日常生活中，要注意有效控制和预防心肌缺血。