刘国旗
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中学生失眠的原因有哪些
发布时间：2023-01-02
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中学生失眠的原因可能是平时学习压力大，学习时间紧张，导致长期情绪压力过大，产生抑郁焦虑情绪，容易导致失眠。也可能是长期不健康的生活方式造成的。如有的中学生不住在校园，但回到家里，父母疏于控制，导致孩子玩手机游戏、看电视节目过多。经常熬夜，导致生物钟被打乱，影响身体的睡眠节奏，引发失眠。另外，也可能是神经衰弱引起的。特别是一些私立学校的学生，因为每天学习的时间比较多，经常熬夜学习，再加上心理压力比较大，容易导致神经衰弱和失眠。
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