上小学开始，脸上开始长一些斑，但当时没注意。但是后来越长越大。长大后发现交男朋友很难，对我影响很大。幸运的是，天道酬勤，随着我的提高，发生了很大的变化。我特别高兴我现在有一个幸福的家庭。来说说我的祛斑之旅吧。

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首先，通过特殊的激光处理去除了大部分斑点。这个很简单，一切交给医生就好。

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主要是接下来的保养和护理。疾病往往与季节密切相关。所以要避免阳光暴晒。冬季日晒较少，病情较轻；夏天日晒多，病情严重。夏天来了，要特别注意防晒。当你从高温环境中回来后，要及时给脸降温。每天早晚都要洗脸，还有爽肤水可以让皮肤吸收足够的水分。

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除了外在因素，内在的调整也很重要，所以要注意饮食。多吃水果和蔬菜，比如西红柿。水果不能多吃香蕉，因为其含糖量太高，少吃辛辣食物。