秋季是咳嗽的高峰期。有很多食物可以润肺止咳。可以在家做芥末姜汤。她能化痰止咳，吃80克鲜芥末。然后，随时去新鲜姜片，加少许盐，把芥末切成小块，再把姜切成小块，加四碗水，然后放锅里煎到2万左右，再加适量盐。

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经常吃梨还可以治疗咳嗽，因为可以生津止渴，止咳化痰，还可以清热降火，润肺润燥。它的作用很多，特别是对肺热引起的咳嗽、咽喉痛。大便干燥的效果很好，经常吃梨还可以降血压，可以起到清热安神的作用。地下有丰富的糖分和维生素。

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豆腐还能起到清热润燥的作用。可以选择一块豆腐皮，然后加入适量冰糖，再加水煮熟后服用。对肺热引起的咳嗽有非常好的治疗作用，经常吃柿子还能有祛痰止咳的作用。

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咳嗽期间可以多吃枇杷，可以润肺化痰，多吃冬瓜，可以化痰清热。可以炖冬瓜，每天吃一碗丝瓜，也可以清热化痰。对于痰多的咳嗽非常有效。多喝水。

竹笋还有清热化痰的功效。西瓜有清热解暑、利尿的功效。其他润肺止咳的食物还有发菜鸭蛋、马兰头胡萝卜、青菜、白菊花、金银花、无花果等。