刘国凯
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更年期肥胖正常吗
发布时间：2023-01-13
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更年期肥胖正常吗？
肥胖是更年期的正常现象，但一定要严格控制体重。如果不好好控制体重，过度肥胖会导致很多疾病，所以平时一定要严格控制饮食。避免高热量高脂肪食物，多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物。平时也可以吃一些杂粮，对身体有好处。平时一定要多活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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