我国失眠的诊断标准一般是:一、失眠表现为入睡困难，需要30分钟以上才能入睡；二是睡眠质量下降，睡眠的维持受损。整夜睡醒两次以上，早醒，睡眠质量下降。第三，睡眠总时间减少，通常不到六小时。在上述症状的基础上，伴有日间功能障碍。而与睡眠相关的日间功能障碍，包括全身乏力或不适、注意力和记忆力下降、学习、工作和社交能力下降等等。

下面简单介绍一下中医治疗失眠的方法。常用的治疗方法有:一、方剂、酸枣仁汤(或加味)、益气聪明汤、甘麦大枣汤、天王补心丸、加味逍遥散(对女性更年期较好)等。二、针灸，常用于治疗失眠的穴位有大令、内关、安眠、足三里、后秦等。三、药物:红枣:补气类药物，具有补中益气、养血安神的功效。百合:补阴药，有清心安神、改善神经衰弱的功效。沈复:用于安神和改善失眠等症状。酸枣仁:能镇静焦虑，安神。

另外还有一些失眠的偏方，比如睡前揉耳朵:失眠的中医偏方，睡前10分钟左右可以操作。这也是一种很好的健身方式。静坐治疗失眠:睡前静坐半小时。放松，保持头脑安静。来源可以参考静功和气功的资料。失眠炒枣仁粉:炒枣仁粉5 ~ 10克，可睡前服用或小剂量咀嚼。用枸杞治疗失眠:每天早上服用30粒枸杞胶囊或早晚各20粒(感冒期间不要服用)。

如果你失眠了，困扰你很久了，去西医医院也解决不了，或者觉得中医能治好病，可以试试中医。中医是国粹，你不妨试着治疗一下，可能会有更好的效果，困扰你很久的失眠也能得到治疗。失眠患者不要给自己太大的心理压力，保持健康快乐，时刻让自己处于轻松的氛围中，失眠才有可能得到解决。祝你早日康复。