前段时间去医院体检，发现肝功能不是特别好。我只是想了解一下。听说吃点蔬菜能有养肝的功效。蔬菜，多吃西红柿，西红柿富含维生素C和B族维生素。其中番茄红素具有抗衰老、防癌抗癌作用，可降低心血管疾病的发病率，可用于治疗肝阴虚。这类人要多吃护肝食品，不仅能有效帮助肝脏排毒，还能养肝护肝，起到一定的保健作用。

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首先，众所周知菠菜拨盘菠菜是春季养肝最易上手的时令蔬菜，具有补血止血、武装童鞋、使其随心所欲、清理胃热毒等功效。对肝气不适、胃病有一定疗效，辅助治疗，对春季因肝阴虚引起的高血压头痛、贫血有有效治疗作用，但菠菜中含有草酸，食用后对人体有影响，这是对的。

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也就是说，据说西兰花还有护肝的特殊属性，其中含有植物营养成分，但是我们需要注意。兰花也怕过热。所以一定要掌握火候。蒸完之后非常推荐凉拌。此外，枸杞也是一种较好的枸杞，含有人体所需的锌和铁。以及蛋白质、维生素等营养成分，是中医瑰宝之一，具有养肝、滋肾、润肺的作用。枸杞可以保护肝细胞，同时可以改善肝脏的功能和功能障碍，对慢性肝炎的治疗有一定的作用，但不是所有人都可以用。因其在温室和体内作用强烈，有发热、炎症、腹泻的人很难食用。

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如果你是蔬菜，香蕉，香蕉属于低热高营养的两袋水果，富含蛋白质，有促进肝细胞修复再生，提高免疫力，保护肝脏的作用。香蕉还能清热润肠，给喝多了的人解毒。政府制作的柯凡，迷蒙，柠檬，有疏肝解郁，出境，排泄毒素的功效。肝郁的人，春天要多吃甜肝。增加肝气的增长，适量定时食用，可以增加对肝细胞的保护，破坏游离基也可以起到养肝护肝的作用。但由于柠檬酸含量较高，经常胃酸过多的人不宜食用。

患有肝病的人不允许喝酒或抽烟。你需要吃点东西。它更轻。这是禁止的。辛辣的食物。多吃新鲜水果。主要是保持美好的心情，一直保持好心情。