您好，很高兴为您解决您的问题。现实生活中，很多人都有这样的胃下垂导致便秘的症状。我的很多同学也有胃病。他们经常消化不良，然后可以长时间吃任何东西，有时他们会胃痛等。导致便秘是常见的做法，他们对此也很苦恼。所以生活中有那么多人为之苦恼。我们做什么呢现在把我的经验分享给你，希望对你有帮助。

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首先，你是一个有胃病的人。建议你去医院检查一下，看看有没有问题。你可以通过面对面的咨询来详细的找出病因。如果是胃病，建议先治，因为胃是我们消化食物的主要器官。如果有胃病，不自然消化很容易便秘。

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然后，希望你的饮食清淡一点。多吃清淡的食物，蔬菜和粥。这样有助于消化，也不会给胃造成负担。你的胃消化功能不好，不适合吃那些大鱼大肉，难以消化。

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最后，对于你的便秘，可以多吃香蕉。香蕉的通便效果非常好，而且见效快。只要坚持吃两三天，你的问题就能解决。之前便秘的时候也是这么做的，效果真的是立竿见影。

除了香蕉可以治疗便秘，红薯对便秘也有特别好的效果。多吃红薯对身体有好处。红薯是五谷杂粮，可以排出你体内多余的气体，可以避免腹胀。