紧张和焦虑会导致以下情况:

1.长期紧张焦虑会导致焦虑症。患者表现为坐立不安、来回走动、严重失眠或做噩梦等。严重时还会出现霉运和窒息。

2.长期紧张焦虑，会严重影响患者的人际关系和工作质量，导致患者抑郁，久而久之就会导致抑郁。

3.长期焦虑紧张会导致胃酸分泌增多，影响胃肠功能，最终导致胃神经官能症或消化性溃疡。

4.长期紧张焦虑会增加高血压、冠心病等心脑血管疾病的发病率。