于荣
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便秘吃海带有用吗
发布时间：2022-12-31
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吃海带对便秘有一定的效果。
海带还含有一定量的膳食纤维。便秘时适当食用海带，有一定的润肠、刺激胃肠蠕动、促进排便的作用。除了吃海带，还可以适当吃火龙果，火龙果有很好的通便作用。还有，便秘期间要多做户外运动，对促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘也很有用。
如果便秘比较严重，需要口服药物治疗，比如芦荟胶囊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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