迟骋
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孕妇怎么睡才舒服
发布时间：2023-01-03
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一般情况下，孕妇可以选择左侧卧位的睡姿，有助于胎儿发育。
左侧睡特别适合孕晚期。这期间可以买一个孕妇专用的枕头，然后套在腹部下方。努力改善腰酸背痛的情况，可以提高孕妇的睡眠质量。如果孕妇睡久了，觉得累了，可以及时换个姿势，这样比较安全，不用太担心。
孕妇在怀孕期间应该有足够的睡眠，这对她们和胎儿的健康都有好处。他们不应该熬夜休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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