在我们现在的生活中，因为大家都在忙工作，中午可能没有时间回家休息，所以很多朋友会选择趴在桌子上睡午觉。但是这种睡觉的情况对我们的身体是有影响的，也是趴在桌子上睡觉造成的胀气，但是很难受。所以我们还是提醒大家不要经常趴在桌子上睡觉，这是一种不健康的睡觉形式，胀气对每个人的影响。

因为人在入睡后胃肠功能减弱，换句话说，胃肠蠕动缓慢。通常消化产生的气体会伴随着肠胃蠕动从下面排出，但是当他们睡着的时候，气体会因为蠕动慢而自然跑上来，或者排出的气体少了，当然你会觉得胀。这也是为什么你醒来会觉得肚子胀胀的原因。通常人平躺睡的时候，气不会往上跑，只会往两边跑，所以会排出一部分。所以不会觉得臃肿。我建议你睡醒后多参加活动，

因为当时身体是弯曲的，所以睡眠时呼吸会吞掉一些气体。由于腹部也被压弯，气体无法向下排出，所以积聚在胃里，压力过大时通过打嗝从口中排出。这就是整个过程。不需要治疗，换个睡姿就好。另外，睡在桌子上不健康。胀气的人趴着睡会引起胀气或者打嗝。如果出现这种情况，尽量伸直双腿，用手轻轻揉揉肚子，把胀气吐出来。

趴在桌子上睡觉对身体的影响

许多人喜欢在办公桌前打个盹来缓解工作中的紧张。虽然这样可以让你精力充沛，但无形中也会对身体造成很大的伤害。有些上班族晚上加班到很晚，或者为了好玩熬夜，所以睡眠不足。中午，他们躺在桌子上睡着了。一觉醒来，你发现你休息的手臂被压得又红又麻。虽然这些现象会在几分钟后消失，但你的桡神经可能已经被压出了伤口。如果不照顾好，长此以往就会变成瘫痪。

很多在办公室工作的人，肩膀疼，胳膊酸，等等，可能跟把胳膊当枕头有很大关系。当慢性神经损伤不得不接受治疗时，往往不容易恢复。疾病造成的后遗症有时会伴随一生。因此，午睡时最好不要直接趴在手臂上。最好拿个小靠垫，小枕头，甚至外套当枕头。更有甚者，眼科专家认为趴着睡的坏处在于有可能压迫眼球，造成眼睛充血，导致眼压升高，尤其是高度近视的人。