女性在经期会出现呕吐、恶心的现象，这是非常常见的痛经症状，不用太担心。经期呕吐主要是因为女性经期经血运行很差，导致女性痛经，这与女性气滞血瘀有关，从而引起经期头痛、恶心、呕吐。

女性在月经期间肚子疼比较厉害，月经过后会自然消失。在医学上，女性的这种状况被称为痛经。痛经大多发生在月经期间，有的人也发生在月经前几天。月经后痛经一般略有缓解，月经后一切正常。腹痛的特点与月经密切相关，没有月经不会出现腹痛。所以与月经无关的腹痛不是痛经。

痛经患者可以适量喝点酒，可以疏通经络，扩张血管，松弛平滑肌，对女性痛经起到预防和治疗作用。如果女性月经量不多，可以适量喝点酒，可以缓解症状，在一定程度上起到治疗作用。

痛经的女性不要喝冷水，不要吃冷饮，不要用冷水洗澡。最好洗热水澡，也最好不要洗澡，这样可以减少感染的机会。经期要多吃红枣、红糖等食物。也可以用红枣做一些鸡汤喝，可以补血补气。

女人经期，不要老是碰冷水，尤其不要坐在湿地上，更不要游泳。这是为了防止游泳时细菌侵入她的阴道，造成不必要的感染。然后，患者平日一定要注意个人卫生。洗澡的时候，最好是淋浴，保持自己的外阴干净。可以每天晚上用温水洗外阴。