一旦患上过敏性鼻炎，是非常痛苦的，甚至会和其他类型的鼻炎混在一起。因此，有必要熟悉过敏性鼻炎的症状。当然最重要的是改善过敏性鼻炎的症状。患者应该怎么做才最科学有效？让我们一起来看看吧。

改善饮食:多给孩子吃清淡的食物，不要让孩子吃含有大量外来蛋白质的食物，如海鲜等。也很难给孩子吃太油腻的食物。多吃富含维生素B和维生素C的谷类、蔬菜和水果，因为这两种维生素能有效减缓过敏。

改善日常作息:规律的日常作息，养成早睡早起的习惯，避免因过度劳累而呈酸性，影响免疫系统健康，也可预防儿童过敏性鼻炎。每天适度的健康运动，可以增加人体肾上腺的分泌，抑制过敏，对过敏性鼻炎的改善有很大的帮助。

改善环境:儿童过敏性鼻炎最根本的预防措施是了解引起儿童过敏的物质，即过敏原，并尽量避免。如避免接触地毯、皮毛、羽绒制品等。，家里尽量用吸尘器打扫环境，经常开窗通风，保持空气清新流动。在花粉多的季节，注意避免户外活动，做好防范。

以上是针对很多过敏性鼻炎患者总结的改善措施。我们可以发现，除了保持良好的生活状态，饮食习惯也很重要，更需要补充身体所缺乏的营养元素。当然，患者应该保持积极的生活态度来对抗疾病。