对肝脏有益的食物没有特别的规定，只要保证食材新鲜，营养均衡就行。没有科学依据和临床对照试验来比较哪些食物对肝脏更好，哪些不是。

1.在肝脏炎症活动期，要注意避免辛辣、刺激性、寒凉等。

2.提倡清淡饮食，以新鲜食物和新鲜蔬菜水果为主。

3.忌饮酒，忌食生鱼，忌食腌制品和发霉的食物。吃腌制品和发霉的食物会诱发肝癌。