如今，生活节奏的加快使得我们的工作压力非常大，工作积累越来越多。许多人经常熬夜。有时候因为竞争，我们脾气很暴躁。另外，我们经常喝酒抽烟，没有时间运动，整天坐在办公室，埋头工作。因此，我们有一些慢性病，如高血压和糖尿病。有时候，再加上我们天气条件的变化，会引发我们的一些疾病。比如现在大部分老年人都有一种病，就是脑溢血。

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得了脑出血，我们经常会觉得头特别疼，有时候头还晕，有时候眼前发黑，有时候特别恶心想吐，没有胃口吃饭，有时候爱睡觉。

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我记得我朋友的爸爸，他很生气，感觉头很疼，有时候一个人睡。然后去医院检查，才知道自己得了脑出血。后来医生检查了父亲在足三里、曲池、环跳等处的针灸情况。后来他的症状明显比以前好了很多。

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当我们脑出血的时候，要在安静舒适的环境中始终保持平静稳定的情绪，避免外界给我们带来的一切愤怒的情况，保持自己的心态，休息的时候多注意看一些娱乐节目来调节自己的情绪。

脑出血平时要多注意休息，劳逸结合，避免身心过度劳累，使自己疲劳，多吃豆类、蔬菜、水果，增强身体的抗病能力。