任冬梅
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轻度焦虑症需要吃药治疗吗
发布时间：2023-01-12
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临床上，如果是轻度焦虑症，一般来说，首先推荐心理治疗和自我调节。自我调节，包括锻炼、分散注意力、倾诉等方法。
但当上述治疗无效时，可以进行系统的心理治疗，特别是通过认知行为治疗，帮助患者认识到焦虑症是由过度担忧引起的，认识到其不合理的认知模式，重新建立自己的认知系统。
从行为方面，通过放松训练，尤其是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练、深呼吸放松训练，可以有效缓解轻度焦虑症患者的症状。如果治疗效果不好，必要时应使用抗焦虑药和抗抑郁药缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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