杨春喜
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如何预防低血糖的发生？
发布时间：2023-01-12
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昨天去体检低血糖。平时很注意饮食和休息，没有什么不良习惯。我总是遵循生物规律。怎样才能预防低血糖？
尽量避免提炼加工产品，如米粉、白面包、蛋糕等。，并且吃新鲜的苹果代替果汁。苹果中的纤维可以抑制血糖的波动。携带零食、有低血糖史的人，要提高活动水平，及时少量进食，注意按时进食，提前吃一些血糖上升最快的食物。低血糖症状通常表现为出汗、饥饿、心悸、颤抖、面色苍白等。严重者还可能出现精神不集中、焦虑、易怒，甚至昏迷。它可用于轻度至中度低血糖。口服糖水、含糖饮料，或吃糖果、饼干、面包、馒头等。可以缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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