肛肠疾病是指发生在肛门和大肠的疾病，一般为慢性疾病，痊愈后容易反复。会出现腹胀、腹痛、便血等症状，给患者带来不同程度的痛苦和不便。在慢性肛肠疾病中，常见的致病因素有风、湿、燥、热、饮食不当、生活习惯不良、心态不稳、房事过多等。，导致五脏六腑功能失调。用中医的话来说，就是气血亏损，脾胃损伤，功能调节不了，内生湿热，邪毒积聚在肛肠区，导致相应的疾病。那么得了这个病应该注意什么呢？

1、

首先要养成良好的饮食习惯，每天定时进食，做到少食多餐，不暴饮暴食，不出现饥饿感和饱腹感不均。每餐的营养要均衡合理，量要有规定。不允许挑食、偏食。多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果和粗粮，如香蕉、梨、桑葚、火龙果等。多吃泻药，多喝水。

2、

不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、姜、葱等。不喝，白酒，黄酒等。这些食物会刺激肛肠内的皮肤或黏膜，使血管扩张，使结肠功能紊乱，使病情加重或复发。还要少吃脂肪、油腻、高蛋白的食物。

3、

要改掉不良的排便习惯，上厕所不要看报纸、玩手机、抽烟，这样会导致蹲下排便时间延长，容易导致肛门直肠淤血，诱发疾病。吸烟会缓冲大脑对排便的缓冲反应，引起便秘。不要长时间站立或久坐，会导致肛肠区域血液循环不畅，出现疾病。

便秘是最大的祸根。有毒物质长期滞留在直肠内，不仅会诱发直肠癌，还会堆积粪便，影响血液循环。因为大便干硬也会伤害肛门，引发相关疾病。无论是饮食还是其他方面，尽量避免便秘。