前几天石家庄的气温异常高，但就在这几天，表姐和朋友出去逛街，据报道是39度的大热天。表妹身体虚弱，那天中暑是可想而知的。当时，她突然晕倒了。幸运的是，她的同伴是一个著名的医学生，她成功地帮助了我的表妹。下面是她的相关经验分享，希望能帮到你。

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首先，她当时要做的第一件事就是给表妹降温，所以她扶表妹去了最近的超市，因为里面有空调。然后我买了些冰水给我表妹喝。

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其次，她在超市买了一些冰块，敷在表姐的腋下、额头、脚底，达到最大程度的降温。

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表哥的同学有先见之明，知道是大热天，就带了藿香正气水，是治中暑的特效药。它非常有用。以上是中暑的相关经验介绍。希望对你有帮助。

天气炎热，外出注意防暑，多带水和藿香正气水。