吴建华
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月经不调怎么食补
发布时间：2023-01-04
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月经不调可以多吃一些活血化瘀、补气补血的食物。
比如可以多喝点枸杞红枣羊肉汤，吃点益母草鸡汤等等。平时可以多吃点阿胶糕，也可以调经。如果月经不调的情况比较严重，需要及时去看医生，确定月经不调的原因。根据实际原因，应在医生指导下服药调理。
月经不调的女性平时要多注意休息，不要吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持良好的心态。压力过大，情绪激动，都可能导致月经不调。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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