花斑癣是一种呈花斑状的皮肤真菌病，尤其在夏季出汗时更为常见。花斑癣常长在树干上，孩子也会出现在脸上。有些患者不确定清洗花斑癣时应该用热水还是温水。其实可以用温水，因为太热或者太冷的水都会刺激伤口。那么，日常生活中如何护理花斑癣呢？

1.日常生活保持个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。内衣穿前最好消毒，尤其是夏天出汗后，要及时洗澡换衣服。在户外出汗时，可以选择使用止汗剂或爽身粉之类的东西来保持皮肤干燥。

2.居住环境需要经常通风。花斑癣喜欢潮湿温暖的环境，尤其是在炎热的夏天。所以日常家居要保持空气流通干燥，经常开门窗通风，不利于花斑癣细菌的生长。

3.平时饮食要清淡，尽量不吃辛辣刺激的东西，多喝水，多吃蔬菜水果；男人要戒酒戒烟，不要熬夜。在注意饮食的同时，还有一个重要的方面，就是保持开朗的心情，有利于疾病的早日康复。

4.不要用热水、肥皂水等洗涤。如果温度过高，含有化学物质的液体会刺激受伤部位，可能导致真菌再次感染的可能。可以用艾草烧开水，温热后再洗，或者直接用温水洗，然后外用一种抗真菌的药膏。

以上是花斑癣的基本日常护理方法。你可以试一试，只要你在生活中多加注意。另外，花斑癣患者的免疫力会降低，需要每天多做运动，增强抵抗力和免疫力。但是，他们应该及时洗澡，并在运动后穿上干燥的衣服。晚上早点睡觉，会有利于疾病的早日康复。