樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
吃饭七分饱有什么好处
发布时间：2023-01-13
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
七分饱对人体的好处如下:1。降低肥胖和糖尿病的发病率。营养过剩的人越来越多。吃七分饱可以控制能量摄入，尽量避免肥胖和糖尿病。2.保证大脑的血液供应。吃东西后，会有大量血液流入胃肠道，帮助消化。这个时候大脑的血流量会相对减少。吃七分饱可以保证大脑的供血，不会有困意。3.保护胃肠黏膜。胃肠黏膜修复时间为3~4天。如果吃多了，可能会增加黏膜损伤的概率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
