张印星
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喝茶会导致失眠吗
发布时间：2023-01-02
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喝茶会不会导致失眠，取决于身体对茶的反应。喝茶有轻微的兴奋作用，喝茶后感到兴奋的人可能会引起失眠。但喝茶后没有明显的兴奋作用，对睡眠影响不大。建议白天尽量喝茶，不要太多茶，也不要太多茶。喝茶太多会影响睡眠。如果失眠症状比较严重，除了改变喝茶的习惯，可能还要服用一些促进睡眠的药物，或者改变睡眠习惯，达到促进睡眠的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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