如果患骨质增生后能把全部精力投入到正确的地方，骨质增生很容易治愈，但相反，如果骨质增生患者不把这个病当回事，仍然认为自己的工作最重要，就会影响骨质增生的治疗。所以，骨质增生刚发病的时候，就要知道病因，及时治疗。

骨质增生的原因如下:

1.原发性骨关节病是由于衰老和长期疲劳，导致关节退行性改变，韧带松弛，肌肉力量下降，影响了关节的稳定性。骨刺在关节周围形成，从而导致关节炎。

2.继发性骨关节病是由于关节创伤和发育畸形引起的关节面不平和受力不均而引起的。

3.软骨不规则损伤，软骨下骨硬化，囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增多，负重区不同程度滑膜炎。

4.关节软骨的延展性、耐压性、抗剪切性和软骨渗透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。

可以治疗骨质增生的运动

前后弯曲:

姿势同上。首先，呼气时，头部缓慢下垂，下颌尽量接触胸部；再次吸气时，慢慢抬起头；然后呼气的时候，头慢慢后仰，眼睛向后上方看；最后，吸气时，头部恢复到正常位置，直视前方。重复5-10次。

向左和向右移动:

和以前一样的姿势。一、呼气时，头慢慢转向左侧，眼睛看着左后方；然后吸气时，头部恢复到正常位置；再次呼气时，头部慢慢转向右侧，眼睛看向右后方；最后吸气时，头部恢复到正常位置。重复5-10次。

温馨提示:虽然有些运动疗法可以帮助我们缓解骨质增生的症状，但是骨质增生患者在做每一项运动时最好都咨询一下医生，因为骨质增生患者在使用不正确的运动方法后，可能会给自己的身体带来更大的伤害。骨质增生患者要慎重。