如果我们想要有效的预防面神经炎，那么我们就需要在日常生活中注意增加体育锻炼，从而增强体质，避免感冒。平日注意精神调理，避免不良精神刺激。同时，我们也需要注意日常的饮食。除了避免吃辛辣食物，我们还需要适当增加营养。另外，在日常生活中如何预防面神经炎呢？

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建议大家可以根据自己的身体状况，每天选择固定的时间选择一些适合体育锻炼的项目，比如打太极拳、跳舞等。只要长期坚持，体质会一步步提高，抗病毒能力也会增强。

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此外，还要合理注意日常休息，保证每天充足的睡眠，尽量少看电视、玩电脑，同时避免各种精神刺激和过度疲劳。心情不好的时候，可以选择听音乐等方式放松，有利于疾病的恢复。

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最后，经常吹风扇也是发病的致病因素，所以建议大家不要贪图一时之快，而要长时间吹风扇，注意洗澡、喝水后不要让风直接吹在头上、脸上，尤其是老年人、体弱者、疾病、高血压等慢性病患者。

建议患者在治疗期间尽量卧床休息，帮助恢复元气。此外，患者可以在日常饮食中尽可能多地摄入维生素和易消化的食物。