现实生活中，高血压往往让我们难以忍受，但我们不知道，低血压患者一旦感到不适，就会非常抑郁。那么低血压是什么情况呢？低血压主要指体循环中动脉压水平低。由于高血压在临床上常表现为恶心，所以人们重视对脑肾等器官的损害。根据病因，低血压常分为生理性和病理性两种。根据发病形式，可分为急性和慢性。那么低血压应该注意什么呢？

1、

平时要注意多吃一些补气血、温脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣等，有养心、补血、健脑的作用。你可以经常吃它们。人参炖瘦肉，田七炖鸡，对低血压也很有好处。

2、

如果红细胞数量比较少，血红蛋白不足的贫血患者可以多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸等的食物。也可以多吃一些有造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉等。

3、

每顿饭不要吃得太多。吃多了，流回心脏的血液会相对少一些。每天早上可以多喝一些咸的白开水，或者吃一些咸的食物，增加饮水量。更多的水可以增加血容量，从而提高血压。

低血压的人要注意不要过度劳累，不要熬夜，低血压饮食。保持良好的精神状态，适当参加一些锻炼，可以有效提高身体素质，加快血液循环。