现在的人对鼻子敏感的人比较了解，知道只有过敏性鼻炎的人才有鼻子敏感。无论你的鼻子对哪种物质过敏，患者都不要小看它，在日常生活中更要提高警惕。下面给读者介绍一下鼻炎预防常识。

专家提醒大家，预防鼻子敏感在于远离过敏原。平日里要多注意室内的清洁，把地毯或积满灰尘的家具搬走，经常清理卧室里的书报。床垫、窗帘、沙发套、枕头、被褥都是尘螨滋生的温床。将衣服浸泡在热水(≥55℃)中可以杀死螨虫。过敏体质的人应该每周清洗一次。另外，春天花开，花粉的高峰时间是早上5:00-10:00。过敏体质的人应避免呆在花粉多的地方，严重者甚至应在外出回家后洗个澡，以清除头发和衣服上堆积的花粉。

擤鼻涕很精致。

虽然鼻敏感导致的耳聋有点像“城门失火殃及池鱼”，但患者一些不当的擤鼻涕动作也是导致耳朵受损的原因。很多市民习惯在擤鼻涕的时候用力擤鼻涕。这种压力会迫使它们通过后鼻孔和咽鼓管进入中耳腔，造成中耳的二次感染，从而导致化脓性中耳炎，比卡他性中耳炎更严重。

正确的擤鼻涕方法是手指按在一个鼻孔上，从对侧鼻孔轻微擤出鼻涕，然后用同样的方法在另一侧擤鼻涕。如果鼻腔内的鼻涕不易吹出，可以用血管收缩剂收缩鼻粘膜，有利于分泌物的排出。也可以吸气吸回鼻子，从嘴里吐出来。

以上是Questionnaires.com专家给鼻子只是普通敏感或过敏性鼻炎患者的建议。在日常生活中，注意擤鼻涕的细节和日常衣物、生活用品的卫生，从根本上预防过敏现象的发生。希望各位读者对鼻炎的预防有新的认识。