我大侄女今年十八岁，正值壮年。我最近有一个男朋友，谁知道我做了什么。唉，这让我们做父母的担心。我侄女月经后不正常。在医院咨询了医生后，医生教了我们一些调理方法，现在分享给大家。

1、

如果月经不调，一定要排毒，清空体内毒素。多喝水，出汗，排尿。另外，要及时补充水分，避免过度脱水。

2、

如果月经不调，也要心理配合。患者一定要开心乐观。以平常心对待一切，一定要控制好自己。

3、

如果月经不调，一定要注意平时的饮食。少吃辛辣刺激的东西，少吃油腻的东西，多吃蔬菜水果。多吃有营养的食物。