肠胃炎和胃痛的缓解方法:

1.局部热敷。如果肚子疼比较轻微，可以用局部热敷来缓解。

2.消炎治疗。如果肠胃炎具有传染性，在进行局部热敷时，也需要使用相应的药物进行抗感染治疗。感染控制住了，胃痛就不会复发了。

3.吃解痉止痛药缓解。如果目前胃痛比较厉害，可以在医生的指导下服用颠茄片等解痉止痛药来缓解。

生病期间，要多吃稀粥等易消化的食物。