王翠玲
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怎么预防冠心病?
发布时间:2023-01-02
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当今社会,我们听过很多冠心病猝死的案例。得了冠心病和被判死刑一样吗?冠心病如果能治疗好,也能长寿。需要注意什么?
1、
最重要的是不喝酒不抽烟。有合理的饮食习惯,拒绝暴饮暴食,保持正常体重,限制酒精和盐的摄入。
2、
保持血压稳定,不容易过度波动。还要保持血脂正常,加强锻炼,早上多跑步,吃低脂饮食,多吃蔬菜水果,平衡营养的供给。
3、
冠心病患者应定期接受检查,根据医生的指示和意见按时服药,家中应备有必要的药品,以防突发事件。在日常生活中,要避免精神紧张、急躁和发脾气,保持心情愉快,减少发病。
对于冠心病患者来说,可以选择从事适合自己爱好、身体状况和作息时间的运动来增加体质,丰富生活,保持无忧无虑的心情。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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