糖尿病真的很烦。吃饭要注意的事情很多，稍有不慎就容易导致其他并发症。很烦，那怎么预防呢？让我给你解释一下。

1、

每天用热水泡脚。最好能坚持半个小时，注意穿厚点的衣服，别冻着了。注意减肥，因为很多调查显示，太胖的人比瘦的人患糖尿病的几率大很多，所以要控制体重，减少患病几率。

2、

如果你身体健康，所有的疾病都会远离你。你可以每天做广播体操，周末有时间去爬山或者去公园散步，这些都是很好的锻炼方式，可以预防糖尿病。

3、

平时尽量不要吃含糖太多的东西，也不要吃油炸食品。可以多吃蔬菜，可以预防糖尿病。

老年人要特别注意。定期检查血脂、血糖、血压很有必要。