心律失常是一种对人危害极大的疾病。一旦得了这个病，对人来说是很痛苦的，日常生活中导致这个病的因素有很多。所以，如何预防就显得尤为重要。我的一个朋友之前得这个病的时候，医生给她的建议是预防胜于治疗，意思是做好平时的预防工作比贸然就医要好得多。所以，朋友们，一定要做好预防心律失常的工作。当今判断心律失常的方法有哪些？

1、

最方便的是动态心电图，所以用一个小型的便携式记录仪，全天连续记录病人的心电图。它能准确了解心脏病发作与日常生活的关系，并记住每天的变化。

2、

也可以用运动试验。即先让患者做一个长时间但不剧烈的运动，然后同步观察患者运动时的心电图。这种心律失常检查适合运动时心悸的患者，这类患者一定要注意更好的心态。你也必须有足够的睡眠。

3、

不要看拳击比赛。很多人喜欢拳击，他们也喜欢看拳击比赛。拳击比赛是一种暴力比赛，容易使人心跳加速，精神紧张，容易引起心律不齐。所以，不要经常看拳击比赛，以免心律不齐。

长时间开车也容易引起心律不齐。所以司机要注意停车休息，避免心律不齐。好好休息，不要急躁。保持良好的心态。