我们中国一直有喝茶的习惯。无论是在秋风送爽的秋天，还是在白雪皑皑的冬天。是家人团聚的时候了，人们喜欢喝杯茶。不仅人们喜欢喝红茶和绿茶。而且很多人非常喜欢花茶。其实喝茶有利也有弊。如果冬天在户外喝茶需要保暖，可以预防感冒。所以你需要保暖。喝茶也会导致骨质疏松？

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适当喝茶没有坏处。但是，如果你知道自己已经有骨质疏松等问题，并且大量喝茶，那么其中的茶氨酸和茶多酚确实可以阻碍钙的覆盖。那么久而久之就会导致钙流失。

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当然，如果有睡眠障碍的人还喝浓茶，浓茶中的咖啡因往往会刺激神经系统，加重失眠症状。想要对抗骨质疏松，还是需要充足的睡眠。

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为了健康。然后你可以喝茶。但是你需要保持克制。病人不能一下子喝很多茶。否则对身体不好。为了预防骨质疏松，可以适量补钙。同时，你需要适度运动。

喝一点没关系。病人不能一下子喝很多茶。否则对身体不好。。为了预防骨质疏松，可以适量补钙。同时，你需要适度运动。