老年斑是指人体细胞在新陈代谢过程中积累的一些有毒物质，也就是通常所说的身体垃圾。老年斑大小不一，从1-10毫米到2-3厘米不等。通常发生在面部、躯干等部位，也会影响各器官的功能。怎么去除老年斑？

身体其他部位也会出现老年斑。有些人的内脏细胞，如肝、心、肺等，有一层脂肪棕色色素沉积在黑糊的表面，影响细胞的正常生理功能，加速细胞的衰老，导致这些重要组织的功能下降。

那么，有什么办法可以控制色斑的产生呢？科学家发现，许多抗氧化剂可以阻断导致衰老的过氧化链式反应，从而干扰棕色素的形成。在动物实验中，抗氧化剂(如维生素E、维生素C、硒、蛋氨酸等。)能阻断褐色色素的形成，并能延年益寿，逆转衰老。

因此，老年人除了要有规律的生活，调整饮食，适当运动外，在日常生活中应服用天然或合成的抗氧化剂(如每日300毫克的维生素E和维生素C)，多吃富含维生素E和维生素C的食物，如花生油、豆类、芝麻、海鲜、青菜等，也有助于干扰色素斑的形成，减少衰老，延缓衰老进程。

怎么去除老年斑？老年斑的治疗问题不大。目前治疗老年斑的方法很多，其中激光消融是治疗老年斑最有效的方法。那么，激光治疗老年斑需要注意什么呢？

1.去除老年斑后要让皮肤纹路恢复自然状态，一定要按照医生的方案使用修复霜，直到皮肤纹路长好为止。

2.你应该在用激光去除老年斑后涂抹修复霜，一天四次。在涂抹修复霜之前，一定要使用不含果酸、肥皂和治疗性的乳液。你应该用无泡沫乳液彻底清洁该区域，然后用面巾纸擦干所有水分，然后涂上修复霜。

3.注意不要使用劣质化妆品和老年斑治疗后的换肤、脱皮、激素类产品。

4.激光去除老年斑后半年内不要去角质，也不要蒸桑葚。你应该在白天使用防晒霜。

5.去除老年斑后保持心情舒适，避免过度担忧。充足的睡眠是修复的好帮手。

6.激光去除老年斑后，可以多吃含维生素C、E的食物或口服维生素C。尽量少吃酱油、牛肉、咸菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食物，外出时避免眼睛直视。

在此，我想提醒各位老年朋友，如果他们没有感到不舒服，就没有必要治疗。如果是爱美的女性朋友，早发现早治疗。注意不要用手去挠身上的斑点，以免交叉感染；还应避免滥用药物。只有遵照医生的指示，你才能康复而不复发。