说起痛风，相信很多人朋友都有所了解。当今社会，生活压力越来越大，人们的健康状况越来越差。尤其是近几年，痛风的人越来越多，痛风的朋友在生活中要注意的地方很多，尤其是饮食方面。其实痛风患者能不能吃海鲜是很多人想知道的问题。其实痛风患者在生活中要注意。

痛风患者在生活中可以吃一些嘌呤含量低的海鲜，因为海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸是人体不饱和脂肪酸的主要来源。当然，人体内的营养也要跟上，而嘌呤含量低的海鲜有青鱼、鲱鱼、三文鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、螃蟹、牡蛎，痛风患者都可以吃。当然，不要过度。

有些海鲜对痛风患者不好。最好不要吃，就是一些嘌呤含量高的海鲜。痛风患者吃了这种海鲜后，病情会加重。特别要注意的，就是一些鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、虾类、贝类、贻贝。最好远离这些海鲜的痛风口才。

当然，痛风患者在生活中可以少量吃海鲜，但也要管好自己的嘴，不要吃太多。尤其是生活中有一些食物，海鲜患者最好不要吃，就像一些酒之类的，因为酒精对痛风患者不好。

痛风患者在生活中要多加注意，就是平时要多吃新鲜的水果蔬菜，适量喝点水。最好多吃一些能改善他们状况的食物。当然，对于海鲜，要注意补充适当的优质蛋白质。