脸上有雀斑，西方人认为是可爱的标志。但是，很多人认为雀斑妨碍美容，洁白无瑕才是美！大家都想知道怎么祛斑。其实雀斑是有偏方的。今天就给大家介绍一下祛斑最有效最快的食物。

雀斑的民间疗法

雀斑是淡褐色的斑点，尖端大约有米粒大小。它们经常出现在前额、鼻子和脸颊，偶尔出现在脖子、肩膀和手背。除了有碍美观之外，没有任何主观感受或其他影响。有人认为雀斑影响美观，那么如何祛斑呢？雀斑有很多偏方。我们去看看吧。

1.芦荟去雀斑。

芦荟因为质地滋润，所以护肤效果很好，可以解决各种皮肤问题。我们也可以DIY芦荟祛斑。将芦荟洗净，去皮，捣碎，滤出芦荟渣取汁，然后加入少许面粉和蜂蜜调匀，均匀涂抹在脸上，15分钟后洗净。

2、杏仁蛋清去雀斑

杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E和矿物质，能帮助皮肤抗氧化，抑制雀斑和黄褐斑。具体操作方法是:将30克杏仁粉与适量蛋清混合，每晚睡前涂于面部雀斑处，第二天早上用白酒洗掉。白酒能活血化瘀，适用于气虚血瘀的雀斑患者。此类患者除面部有雀斑外，还可出现乏力、头晕、口唇苍白、舌红带瘀、舌苔薄白等症状。

3、红薯祛斑的根源

《本草纲目》中记载，纯红薯根粉可治“黑脸疮面”。瓜根祛斑面膜粉具有清热解毒、消肿散结、活血化瘀的功效，能彻底清除面部毒素，促进血液循环，祛除面部黑色素，有效祛除雀斑和黑斑。

4、桃花去雀斑

取4-5朵干桃花和等量去壳冬瓜子，研磨成粉，加入适量蜂蜜，混合均匀成糊状，睡前敷在脸上，早晨起床时洗净。这种面膜可以理气活血，祛除脸上的雀斑。

5.按摩治疗雀斑

按摩穴位可以达到治疗雀斑的目的。专家指出，午饭前按摩膝盖上的雪海穴有利于去除脸上的雀斑。海穴是生血活血化瘀的重要穴位。位置很容易找到。用手掌盖住膝盖骨(右手掌压左膝，左手掌压右膝)。五指朝上，手掌自然张开，此点在拇指端下方。具体方法是:每天点揉两侧雪海穴3分钟。力度不要太大，能感觉到穴位有酸胀感。应该是温柔的。

6、西红柿去雀斑

每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

7、黑牵牛花大米祛斑

蛋清和适量黑牵牛花米调匀备用。睡觉前把脸洗干净，把混好的黑色牵牛花面膜敷在脸上，第二天早上洗干净。这种面条可以去除雀斑，使皮肤紧致光滑。

8、白檀祛斑

将适量白檀香捣成汁，与小米糖浆混合(小米煮熟后放入冰水中浸泡5-6天，直至出现白色泡沫，然后过滤)。每天晚上用温热的药水洗脸，擦干。在雀斑处涂上白檀香糖浆，第二天洗净或擦掉。

9、丝瓜祛斑

丝瓜晒干，磨成细粉，每晚涂水，第二天早上用温水洗去。如果用蜂蜜涂抹，还可以去除面部皱纹。这种方法有一定的效果。丝瓜含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环酸，具有很强的漂白作用，尤其是磷、钙、铁、木糖胶和植物粘液等。这些物质对皮肤有保健作用。长期使用可以改善皮肤的细腻白皙。加入蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后打扫干净。

10、密宗祛斑

和尚把它磨成粉，每晚擦脸。和尚具有金属光泽、消肿、杀虫、收敛和防腐的作用，可用于治疗各种疾病，如肿胀、中毒、溃疡和湿疹。现代研究认为可以抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可以尝试。《唐本草》载有一位禅师对“脸上黑疤，脸上草药”的治疗方法。

1.黄瓜雀斑

取大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净，去皮，去核，切片。大米洗净，生姜洗净，捣碎。锅内加水约1000毫升，置火上，放入米、姜，用武火煮沸，再用文火慢煮至米烂，放入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，加入精盐调味。每天穿两次保暖的衣服，可以滋润皮肤，祛斑，减肥。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤。

12、当归牛奶祛斑

将适量牛奶和白芷粉混合，加入一茶匙蜂蜜，再次搅拌备用。敷面膜前，首先要用热毛巾打开脸上的毛孔。敷30分钟左右，2-3天一次，能有效减少色素沉着。

13、苦瓜祛斑

苦瓜洗净，放入冰箱冷冻半小时，取出后去掉苦瓜籽，切块，放入榨汁机中，洁面后均匀贴在脸上，30分钟后用清水洗净，每2-3天敷一次。

14、柠檬祛斑

柠檬30克，磨碎，加入硼砂粉和15克白糖，混合均匀，放入瓶中密封，3天后使用。每天早晚用一点温水，斑一次持续3分钟左右。过一段时间，雀斑就会消失。之后，没有斑点的人可以让皮肤红润细腻。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含有的维生素C高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。柠檬可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但这种方法容易刺激皮肤，敏感皮肤慎用。

因为每个人的体质问题不同，治疗性祛斑不一定适合每个人。这时候就要考虑用一些效果比较好的祛斑产品了。据边肖介绍，作为一款新型健康美白产品，敦白在创立之初就确立了“天然、健康、安全”的美白理念。近年来一直秉承这些美白理念，得到了消费者的根本认可。记者进一步了解到，虽然市面上很多美白产品都打着“天然美白”的旗号，但真正能做到的美白产品却很少，这是业内人士都知道的。美白产品是根据中国女性的身体特点研发的，配方中全部是纯萃取物，完美的展现了“天然美白”的理念。让每一种兑换方式都体现出兑换的良心品质，让消费者真正感受到花的每一分钱都物有所值。

8种祛斑食品

1.柠檬

柠檬，素有“维生素C仓库”之称，位居美白水果之首。柠檬有去除黑色素、美白肌肤、帮助肌肤抗衰老的功效。每天一片柠檬泡水，可以让皮肤白皙无瑕。用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以涂。柠檬中含有大量的果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素A，可以修复皮肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞再生。而且它的含糖量高达6%-10%，含有多种果酸、维生素和矿物质等。，能增强皮肤弹性，美白保湿。经常吃草莓可以使皮肤光滑，避免色素沉着。不仅如此，草莓含有丰富的维生素A和钾，可以使头发健康生长。

3.猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转化为还原性的浅色色素，能干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。可以直接食用，也可以榨汁饮用。此外，猕猴桃还可以做面膜。最简单的方法就是切片，然后敷在脸上10~15分钟。美白效果和祛斑效果都不错！

4、西红柿

我不相信西红柿的美容作用需要在这里描述。富含番茄红素和维生素C，能抑制黑色素的形成。因此，经常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一两杯，坚持下去。效果非常明显。可以直接食用，也可以榨汁食用；除此之外，还可以把番茄汁涂在脸上。

5.胡萝卜

胡萝卜富含维生素原A，维生素原A在体内可以转化为维生素A。维生素A具有光滑、强韧皮肤的作用，可防治皮肤粗糙和雀斑。将新鲜的胡萝卜磨碎，榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸，用新鲜的果汁拍脸，干了以后用涂有植物油的手拍脸。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。

6.丝瓜

丝瓜一直是女性朋友美颜的闺蜜。丝瓜之所以美容效果好，是因为它含有大量的维生素b1，可以防止皮肤老化。除此之外，丝瓜还含有维生素C等具有皮肤美白作用的成分，而且还可以帮助我们保养皮肤，起到很好的祛斑、美白、除皱的作用。

7.冬瓜

冬瓜是最好的美容产品，美白效果显著。每天用冬瓜片擦脸或经常用冬瓜果肉洗脸，能使面部皮肤光滑洁净，减少黄褐斑。这可能与果肉中含有组氨酸、脲酶、维生素和微量元素有关。

8.马铃薯

土豆富含B族维生素、大量优质纤维素、微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉。这些成分在抗衰老和预防疾病的过程中发挥着重要作用，能有效帮助女性排毒。它富含维生素C，可以让女性美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还能起到通便的作用。

温馨提示:祛斑的同时，一定要做好防晒工作，避免长时间暴露在紫外线下。在饮食上，一定要避免辛辣刺激性食物，以免影响祛斑效果。