肠胃炎主要是胃粘膜的炎症，由食物变质或食物中毒引起，尤其是在夏季。所以，食物一定要检查后再吃。症状主要是呕吐、腹痛等症状。如果感觉不舒服，一定要及时去医院，防止病情加重。医学上可以服用藿香正气水进行治疗，效果不错。尽量休息，不要到处走，不要运动。如果生病了，最好住院。

1、

先去医院做一个系统的检查，然后根据病情进行治疗。治疗可以用中药治疗，也可以用西药治疗。西药见效快，刺激性小。中药温和但不刺激，治疗时间稍长。不过如果中药搭配的话还是用中药比较好。

2、

第二，治疗肠胃炎的时候，饮食也很重要。你必须吃容易消化且不刺激的食物。最好喝小米粥，有利于吸收，可以养胃。一日三餐一定要按时吃，不要暴饮暴食，慢慢吃。

3、

第三，饭后不能马上运动。你可以喝一些牛奶。当你早上起床时，你应该喝一杯淡盐水。你晚饭应该少吃点。睡觉前不能吃东西。注意身体的保暖。晚上睡觉的时候最好关窗。

不吃刺激性食物，不抽烟不喝酒，多吃易消化有营养的食物。不要喝咖啡，吃冰淇淋，火锅烧烤这些。多吃水果和蔬菜。去医院定期检查。