9人患有痔疮。痔疮是让我们发疯的事情之一。我不好意思告诉别人。我只能担心自己会生气，然后症状越来越严重。如果我不想再接受治疗，我必须知道如何治疗和预防。这是给你的一些建议。

1、

首先我要告诉你，一定要有良好的生活习惯，每天坐错大便，养成良好的排便习惯，多吃新鲜水果蔬菜，不吃上火的东西，每天吃点香蕉帮助排便。只有排便正常，才会降低得痔疮的几率。

2、

我们应该特别注意我们的日常生活和饮食。不要吃一些刺激性食物，如辣椒、洋葱、麻辣烫、酸辣粉等，不卫生。吃多了会增加痔疮的几率，所以尽量远离辛辣食物。

3、

养成每天早睡早起的好习惯对人的健康有好处。每天去广场锻炼、跑步或者跳舞都是不错的选择。只有免疫力提高了，才能得痔疮。

平时要多吃新鲜水果蔬菜，多做运动。