母艳蕾
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哺乳期饮食禁忌有哪些呢
发布时间：2023-01-04
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哺乳期，要注意饮食。不吃生冷食物和生冷水果，不吃生冷辛辣刺激性食物。
如果哺乳期不注意，经常吃生冷、辛辣、刺激性食物，或者吃生冷食物、凉性水果，都可能对胃肠道产生一定的刺激。可能引起腹胀、胃痛、消化不良等。，或因体质差，肠胃功能弱而腹泻。
如果哺乳期出现上述异常情况，会影响正常哺乳。所以在饮食上要注意多样化，多吃营养丰富的肉、蛋、鱼、虾，多吃新鲜的水果、蔬菜。主要选择温和易消化的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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