盆腔炎会对女性的身体和生活产生很大的影响，比如白带增多、小腹疼痛、腰酸背痛，还会出现痛经、月经量增多、经期延长等症状。少数女性还会出现低烧和乏力。如果长期得不到治疗，他们还会出现神经衰弱、睡眠障碍和全身不适。

1.女性一定要注意个人卫生，保持阴部清洁，每天至少更换一次内裤。如果经期要注意及时更换卫生巾，建议每两小时更换一次，防止细菌滋生，从而加重盆腔炎的病情。月经期间不要发生性行为。这一时期女性的身体抵抗力较差。经期性交会导致细菌数量增加，可导致女性急性盆腔炎的发作。

2.如果只是轻度盆腔炎，可以用物理方法治疗。主要目的是改善患者的血液循环，增加身体的新陈代谢速度，帮助消除妇科炎症，吸收治疗。同时，患者要保持良好的心态，积极配合治疗。

3.女性盆腔炎容易反复发作。如果吃药或者其他治疗方法仍然无效，最好进行手术，因为手术可以去除人体内存在的感染病灶，避免病灶留下的复发机会。

4.盆腔炎主要是因为女性体内湿热较多，可以用中药治疗，一般以活血化瘀、清热解毒为主。可用的中草药有丹参、桃仁、金银花、蒲公英、延胡索等，能行气活血，有效缓解女性盆腔炎引起的一系列不适症状。

综上所述，患有盆腔炎的女性要注意个人物品的卫生。换下来的内衣要用热水烫一下，达到杀菌消炎的效果。必要时可以用洗液冲洗阴道，但不能长时间洗澡，反而更容易滋生病菌。