现实生活中，经常听到有人说神经衰弱这个词。比如同事来上班，反复打哈欠，问他怎么了。他会说自己神经衰弱，睡眠质量不好，或者遇到一些容易激动的人。背地里会被人说他神经衰弱，太敏感。前几天听到一个新词，神经症。我隐约觉得这个词应该和神经衰弱有关，但不知道具体有什么区别。这两个名词是一个意思吗？两者有什么区别？

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神经衰弱是指由于各种原因引起的大脑或身体机能的衰弱。共同的特点是容易激动，容易疲劳。神经衰弱患者常感到疲倦、敏感，多失眠多梦。是一种神经症，大多是心理压力过大引起的。

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其实神经官能症和神经衰弱差不多，但是是可逆的。当外界压力过大时，神经官能症会加重，心情会舒畅，压力会减轻，神经官能症会减轻，而神经衰弱不是那么简单，不会轻易消失。

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神经衰弱和神经官能症都是神经官能症，与心理因素密切相关，所以两者没有太大区别。不管是哪种方式，患者都应该采取一些措施来调节自己的情绪，缓解压力。

在日常生活中，患者应多吃芹菜等新鲜水果和绿色蔬菜，以及黑木耳、蘑菇等菌类食物。此外，我们应该积极参加体育活动，以身体健康为基准，我们应该养成规律的作息习惯。